การท่องเที่ยว เป็นการเปิดหูเปิดตา และพักผ่อนหย่อนใจที่ดีมากอย่างหนึ่ง ในการท่องเที่ยวแต่ละครั้ง สาวๆ จึงมักตั้งใจไว้ว่าจะใช้เวลาทุกนาทีในทริปนั้นอย่างคุ้มค่า
แต่พฤติกรรมบางอย่างของคุณ ที่อาจจะดูเหมือนสร้างความสุข ความสนุกสนานให้กับคุณในทริปนั้น อาจสร้างความทุกข์ใจเมื่อคุณกลับมาบ้านได้ ซึ่งมีดังนี้
1. ดื่มแอลกอฮอล์มากไป
การดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด ทำให้เกิดริ้วรอยได้อย่างรวดเร็ว และทำให้เกิดอาการเมาค้าง ซึ่งใบหน้าจะดูซีด ตาดำโหล หมดสวยไปหลายวัน หากอยากสนุกสนานกับแอลกอฮอล์จริงๆ ควรเปลี่ยนจากสุรา เบียร์ มาเป็นไวน์แดงจะดีที่สุดเพราะไวน์แดงมีสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ดี และช่วยควบคุมปริมาณในการดื่มได้ดีด้วย
2. แวกซ์ขนก่อนไปเที่ยว
หากคุณจะไปเที่ยวพักร้อน เช่น ทะเล เป็นต้น สาวๆ ที่อยากกำจัดขนในส่วนต่างๆ เช่นโดยเฉพาะ แขนและขาที่ต้องถูกแสงแดด ควรทำล่วงหน้าก่อนวันไปเที่ยวอย่างน้อย 3 วัน และควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลก่อนวันที่จะแวกซ์อย่างน้อย 10 วันด้วย เพื่อป้องกันผิวบาง และไวต่อแสงแดด เสี่ยงต่อการที่ผิวจะแสบไหม้ และเสี่ยงต่อโรคมะเร็งอีกด้วย
3. คืนนี้ยังอีกยาวไกล
สาวๆ อยากปาร์ตี้อย่างสุดเหวี่ยงชนิดที่ว่าถึงไหนถึงกัน เช้าไม่กลัว กลัวไม่เช้านั้น ทำให้คุณพักผ่อนไม่เพียงพอ ตาดำคล้ำ ไม่สดชื่น และทำให้ผิวแห้งหมอง ระดับคอร์ติโซลก็เพิ่มสูง ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย
4. เจ้าแม่ของหวาน
มาเที่ยวทั้งที จะมามัวจำกัดของกินทำไม เดี๋ยวก็หมดสนุกกันพอดี สาวๆ ที่คิดแบบนี้ อาจทำให้บริโภคน้ำตาลในปริมาณสูงเกินไป และเสี่ยงต่อการเกิดสิว และริ้วรอยก่อนวัย เพราะน้ำตาลจะไปทำลายเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนของผิวได้
จะไปเที่ยวให้สนุกสนาน ต้องรู้จักดูแลตนเองด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้น กลับมารับรองว่าความสนุกนั้น ต้องกลายเป็นความทุกข์อย่างแน่นอน
เส้นผมของคนเรา เป็นส่วนหนึ่งที่ต้องเจอกับแสงแดด และมลภาวะต่างๆ มากมาย ซึ่งต้องกา
ผิวหน้า เป็นอันดับแรกๆ ของร่างกาย ที่คนอื่นจะมองเห็นเรา สาวๆ จึงให้ความสำคัญกับผิวหน้ามาเป็นอันดับต้นๆ
เรื่องของความรัก มักมีทั้งความสุข และความทุกข์ปะปนกันไป เรื่องของความไม่เข้าใจกั
สิว เป็นปัญหาผิวที่กวนใจหนุ่มๆ สาวๆ มานาน แม้จะเป็นเม็ดเล็กๆ แต่ก็สร้างความรำคาญ เจ็
สุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนาด้วยกันทั้งสิ้น แต่ด้วยสังคมในปัจจุบัน ทำให้
