หากคุณได้ชื่อว่าเป็นผู้หญิง (จะแท้หรือเทียม) ย่อมปรารถนาจะอวดผิวพรรณบ้างพอเป็นกระษัย วันนี้อยากนุ่งกางเกงขาสั้น พรุ่งนี้อยากสวมเสื้อแขนกุด ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ปัญหาคือ ถ้าผิวของคุณมันไม่พร้อมจะออกสื่อล่ะ? ผิวแห้ง หยาบกร้าน ใครเผลอโดนเนื้อตัวเรา ก็เหมือนโดนกระดาษทราย แทนที่จะเป็นผิวเนียนนุ่มประดุจน้ำนม แบบนี้คุณจะยอมได้หรือ แน่นอนว่าไม่ แต่จะทำอย่างไรจึงจะขจัดปัญหากวนใจแบบนี้ออกไปได้
ก่อนอื่นคุณต้องทำความเข้าใจเสียก่อนว่า ปัญหาผิวแห้งเกิดจากอะไรบ้าง
1. ต่อมผลิตไขมันทำงานลดลง ผิวขาดน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ และผิวไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื่นไว้ได้ ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวซึ่งตามปกติจะอยู่ราว 10 – 20% แต่เมื่อไหร่ที่ลดลงเหลือน้อยกว่า 10% ผิวจะเริ่มแห้งจนสังเกตได้
2. สภาพแวดล้อม เช่น ความชื้นในอากาศ บางวันอากาศแห้งเกินไป จะทำให้ผิวแห้ง หรือแม้แต่แสงแดดก็ทำให้เกิดผิวแห้งกร้านได้ คนที่อยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานาน ผิวจะเริ่มแห้ง ยิ่งถ้าไม่ทาครีมกันแดดผิวก็จะแห้งลงเรื่อยๆ และก่อให้เกิดริ้วรอยที่ชัดเจนมากขึ้น
3. ดูแลผิวไม่ถูกวิธี เช่น ใช้สบู่ล้างหน้าที่ไม่อ่อนโยนต่อผิว ใช้สครับขัดผิวบ่อยเกินความจำเป็น ใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกฮอล์ สิ่งเหล่านี้ทำให้ผิวถูกทำลาย ผิวแห้ง บางคนก็ไม่ค่อยทะนุถนอมผิว ชอบเช็ดหน้าแรงๆ โดยไม่รู้ว่าทำให้ผิวหยาบกร้านได้
4. เมื่ออายุมากขึ้น ฮอร์โมนจะมีการเปลี่ยนแปลง การผลิตน้ำมันตามธรรมชาติของผิวจะลดลง ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวแห้งจนสังเกตได้
5. ชอบดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน รวมถึงสูบบุหรี่จัด ทำให้ผิวแห้ง มีริ้วรอย ดูสูงวัยกว่าปกติ
เมื่อรู้แล้วว่า ผิวแห้ง เกิดจากอะไร สิ่งต่อมาที่เราจำเป็นต้องรู้คือ แล้วจะจัดการกับมันอย่างไรดีล่ะ เรามีคำตอบให้คุณ
1. หันมาใส่ใจผิวพรรณให้มากขึ้น สาวๆ หลายคนอยากมีผิวสวย แต่กลับไม่ลงทุนแม้แต่จะซื้อครีมกันแดดมาทา
2. ตระหนักไว้ว่า ผิวหน้าของเราบอบบางมาก หากจะล้างหน้าก็ต้องใช้โฟมล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว
3. ไม่ควรใช้น้ำอุ่นล้างหน้า รวมถึงการอาบน้ำก็ไม่ควรอาบน้ำอุ่นนานจนเกินไป เพราะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิม
4. หากคุณใช้โทนเนอร์ทำความสะอาดใบหน้า ควรเลือกแบบไม่มีแอลกอฮอล์
5. ควรเลือกใช้ครีมบำรุงแบบที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ ทาเป็นประจำทุกครั้งหลังอาบน้ำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
6. สาวๆ ที่ชอบแต่งหน้าเป็นประจำ ควรทาครีมบำรุงผิวก่อนรองพื้น เพื่อไม่ให้หน้าเป็นขุยและลอก ที่สำคัญควรทาครีมกันแดดด้วยค่ะ
7. ดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
8. ทานผักผลไม้ให้มากๆ หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่
9. พักผ่อนให้เพียงพอ
พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างไร จะสื่อออกมาผ่านผิว ถ้าผิวพรรณของคุณเปล่งปลั่งสดใส ดูสดชื่น นั่นสื่อถึงการเอาใจใส่สุขภาพ ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี และอาจสื่อถึงสุขภาพจิตที่ดีด้วย ในขณะเดียวกัน คนที่ปล่อยให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน ผิวลอก ก็ย่อมสื่อถึงคุณภาพชีวิตในอีกทางเช่นกันค่ะ
หนุ่มๆ สาวๆ ที่กำลังกลุ้มใจเกี่ยวกับรอยสิว หรือจุดด่างดำบนใบหน้า วันนี้เรามีวิธีรักษาจุดด่างดำกวนใจเห
การแต่งหน้า เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน และยากพอสมควร จึงไม่ใช่ว่าสาวๆ คนใดนึกอยากแต่ง
เส้นผม เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงดูสวยงามขึ้นได้ สาวๆ จึงใส่ใจเรื่องการดูแลเส้
สิวอุตตันนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและสามารถกลับมาเป็นได้อีกครั้ง สิวอุต
เครื่องสำอาง เป็นเครื่องมือเนรมิตความสวยให้กับผู้หญิงเราได้อย่างอัศจรรย์ ช่วยเพิ่มความมั่นใจ และเปลี่
เมื่อสิวขึ้นครั้งใด เราคงนึกถึงสาเหตุของการเกิดสิวเป็นอย่างแรก เช่น &ldq
