ผลไม้ เป็นสิ่งดีๆ จากธรรมชาติ ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง ช่วยให้ผิวแข็งแรง ต้านอนุมูลอิสระ และทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้อีกด้วย
ผลไม้ 3 ชนิดดังต่อไปนี้ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณ และชะลอความเสื่อมโทรม จึงเป็นผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวตัวแม่ ที่สาวๆ ไม่ควรพลาด
สตรอว์เบอร์รี่
สตรอว์เบอร์รี่ เป็นผลไม้โปรดของสาวๆ หลายๆ คน เพราะมีหน้าตาที่น่ารับประทาน มีสีแดงสด และอร่อยถูกปากสาวๆ เป็นอย่างมาก
ในสตรอว์เบอร์รี่ มีวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็น ในการเจริญเติบโตของกระดูก มีวิตามินซีในปริมาณสูง ช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน และสร้างภูมิต้านทานโรคภูมิแพ้ โรคหวัด และโรคต่างๆ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับระบบประสาท ช่วยขจัดสารพิษในเลือด และช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์
เชอร์รี่
ในเชอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และโรคมะเร็ง มีเมลาโทนินสูง ช่วยทำลายสารพิษ นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับของกรดยูริกให้ต่ำลง จึงช่วยป้องกันโรคเกาต์ได้ มีสารแอนโทไซยานินส์ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันโรคข้ออักเสบ และยังเป็นผลไม้ที่เหมาะกับสาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก
ทับทิม
ทับทิมมีวิตามินซีสูง ช่วยการต้านอนุมูลอิสระได้ดีมาก และยังช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลลงได้ ช่วยเสริมการทำงานของหลอดเลือด ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง และช่วยให้หัวใจแข็งแรง นอกจากนี้ยังเหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์อีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก
นอกจากประโยชน์ต่อผิวพรรณอย่างมากมายในสตรอว์เบอร์รี่ เชอร์รี่ และทับทิมดังที่กล่าวมาแล้ว ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล จึงเรียกได้ว่า เป็นสุดยอดผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ และบำรุงร่างกายตัวแม่จริงๆ สาวๆ ที่อยากมีผิวสวย แถมยังได้สุขภาพดีไปด้วย ก็อย่าลืมที่จะลิ้มลอง และยกให้ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดอย่างสตรอว์เบอร์รี่ เชอร์รี่ และทับทิม เป็นผลไม้สุดโปรดของคุณนะคะ
เมืองร้อนอย่างบ้านเรา ไม่ว่าจะไปที่ใด ก็คงจะหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ยาก ซึ่งแสงแดดนี่เอง มีผลกระทบโดยตรงกับผิวของคุณ ทำให้ผิวแห้งกร้าน หมองคล้ำ ผิวไหม้ เกิ
อากาศร้อนๆ และแดดจัดในบ้านเรา ทำให้ผิวสวยๆ ของคุณเสียได้ง่ายมาก โดยเฉพาะในช่วงเวลา 9.00 – 15.00 น. เป็นเวลาที่
ผลไม้ เป็นอาหารที่ใครหลายๆ คนชื่นชอบ และยังดีต่อสุขภาพ และมีรสชาติที่อร่อย แต่ผลไม้ที่มีหลากสีสันนั้น แ
เรื่องของความรัก มักมีทั้งความสุข และความทุกข์ปะปนกันไป เรื่องของความไม่เข้าใจกั
แน่นอนว่า กิจวัตรอย่างหนึ่งที่สาวๆ โปรดปรานนั่นก็คือการช
